वैसे तो लोगों के लिए सर्दियों का मौसम काफी सुहाना होता है। वहीं कुछ लोगों के लिए सर्दियों का मौसम उनकी प्रॉब्लम बढ़ाने का काम करती है। जी हां सर्दियों का मौसम शुरू होने के साथ ही लोगों को कई सेहत समस्याएं होने लगती हैं या जिन लोगों को पहले से कोई हेल्थ प्रॉब्लम है उन्हें ट्रिगर करने का काम करती हैं।
उन्हीं समस्याओं में से एक समस्या हाइपरटेंशन यानी ब्लड प्रेशर हाई होने का भी है। हालांकि ये प्रॉब्लम गर्मियों के दिनों कम होता है वहीं ठंड के दिनों में ये प्रॉब्लम काफी ज्यादा बढ़ जाता है। लेकिन हम से ऐसे बहुत से लोग है जिन्हें ये प्रॉब्लम होने पर पता ही नहीं चलता कि उन्हें हाई ब्लड प्रेशर की प्रॉब्लम हो रही है।
यहीं नहीं ब्लड प्रेशर के बढ़ने से हार्ट अटैक आने का खतरा काफी ज्यादा बढ़ जाता है। आइए जानते हैं हाई ब्लड प्रेशर की प्रॉब्लम क्यों होता है और इसके लक्षण क्या हो सकते हैं।
ठंड में क्यों होता है ब्लड प्रेशर हाई
सर्दियों में तापमान कम होने से हमारे खून की धमनियां सिकुड़ जाती हैं और हमारे शरीर में ब्लड सर्कुलेशन बेहतर तरीके से नहीं हो पाता है। जिस वजह से ब्लड प्रेशर बढ़ जाता है।
हालांकि हेल्दी लोगों को इससे कोई खतरा नहीं होता है। लेकिन जिन्हें हाई बीपी की समस्या है उन्हें इसे कंट्रोल करने की कोशिश करनी चाहिए।
हाई ब्लड प्रेशर होने के हो सकते हैं ये लक्षण
सीने में दर्द या बेचैनी होना
ठंड के दिनों में सीने में दर्द या बेचैनी महूसस होना हाई ब्लड प्रेशर का एक लक्षण है। वहीं ऐसी सिचूऐशन में सीने में एक जगह से दर्द शुरू होता है फिर ये दर्द धीरे-धीरे आपके पूरे शरीर में फैल जाता है।
अगर आपको भी सर्दियों में अकारण ही सीने में दर्द या बेचैनी मसूस हो रहा है तो आप एक बार डॉक्टर से मिलकर कन्सल्ट जरूर करें।
हमेशा सिर में दर्द रहना
सर्दी के मौसम में सिरदर्द अचानक बढ़ते ब्लड प्रेशर का लक्षण हो सकता है। दरअसल जब आपके बॉडी में ब्लड प्रेशर हाई होने लगता है तो सिरदर्द की प्रॉब्लम शुरू हो जाती है।
साथ ही चक्कर आने या सिर में भारीपन होना भी बढ़ते ब्लड प्रेशर का लक्षण हो सकता है। अगर आपके सिर में भी लगातार दर्द रहता है तो एक बार डॉक्टर से संपर्क जरूर करें।
सांस लेने में प्रॉब्लम होना
बढ़ते ब्लड प्रेशर का एक लक्षण सांस लेने में दिक्कत होना भी है। दरअसल जब शरीर में बल्ड प्रेशर का लेवल बढ़ने लगता है तो इसका सीधा असर आपके दिल पर पड़ता है। जिस वजह से आपको सांस लेने में तकलीफ हो सकती है।
अगर आपको भी बिना किसी कारण के सांस लेने में प्रॉब्लम हो रही है तो इसे बिल्कुल भी इग्नोर न करें। तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें और अपने बीपी की जांच करवाएं।
थकान और कमजोरी महसूस होना
थकान और कमजोरी महसूस होना हाई ब्लड प्रेशर का सबसे आम लक्षण है। जिन लोगों का ब्लड प्रेशर हाई होता है अक्सर उनके अंदर की एनर्जी कम होने लगती है और उन्हें कमजोरी महसूस होने लगता है।
ठंड के दिनों में आपको भी अगर अकारण ही अचानक से थकान जैसा फील होता है या बॉडी में एनर्जी कम होता है तो आप तुरंत डॉक्टर से संपर्क करे और अपना बीपी चेक करवाएं।