पंजाब में गर्मी का प्रकोप दिन-ब-दिन बढ़ता जा रहा है। कई जिलों में तो दिन का तापमान अब 40 डिग्री के पार पहुंचने लगा है। यहां तक कि घर से निकलना भी मुश्किल हो गया है। पंजाब के शिक्षा विभाग ने इस गर्मी के मौसम में स्टूडेंट्स को गर्मी से बचाने के लिए एक एडवाइजरी जारी की है।
मॉर्निंग असेंबली में किया जाएगा जागरूक
जारी एडवाइजरी में टीचरों और स्टूडेंट्स को उचित कपड़े पहनने से लेकर गर्मी से बचने के तौर तरीके बताए गए हैं। यह एडवाइजरी सारे स्कूलों में लागू करवाया जाएगा। सुबह की मॉर्निंग असेंबली और फिजिकल एजुकेशन के पीरियड में स्टूडेंट्स को इस बारे में जागरूक किया जाएगा।
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इन चीजों का करना होगा पालन
इस एडवाइजरी में टीचरों और स्टूडेंट्स को मौसम के बारे बताने वाली वाले एप को अपने फोन में डाउनलोड करने का सुझाव भी दिया गया है।
- गर्मी के सीधे संपर्क में आने से बचें।
- जितना हो सके हवादार और ठंडे स्थान या घर के अंदर ही रहें।
- जूस, पानी, ओआरस के घोल और नारियल पानी का खूब सेवन करें।
- हलके फीके रंग के कपड़े पहनें।
- सीधी धूप से बचने के लिए छाता, टोपी का उपयोग करें।
- नियमित रूप से हाइड्रेट रहें।
- दिन के समय खिड़कियां और पर्दे बंद रखें।
- आंखों की सुरक्षा के लिए चश्मा व चमड़ी की सुरक्षा के लिए सनस्क्रीन का प्रयोग करे।