आर्ट ऑफ लिविंग की तरफ से लुधियाना के माउंट इंटरनेशनल स्कूल में उत्कर्ष योग और मेधा योग लेवल-1 का तीसरी क्लास से लेकर 12वीं क्लास के बच्चों के लिए प्रोग्राम किया गया। इस प्रोग्राम की पहल स्कूल के चेयरमैन विशाल गर्ग और प्रबंधक की तरफ से किया गया, ताकि स्टूडेंट्स जिंदगी जीने कला सीखा सकें।
स्कूल में हर दिन एक घंटे के लिए किया गया प्रोग्राम
ऑर्ट ऑफ लिविंग का यह प्रोग्राम स्कूल में हर दिन सभी क्लासों के लिए एक घंटे के लिए रखा गया। जिसमें सभी स्कूल स्टूडेंट्स ने बढ़-चढ़कर भाग लिया। इस दौरान स्टूडेंट्स ने सुदर्शन क्रिया, सांस लेने की तकनीक, प्रणायाम और खेल के साथ-साथ ज्ञान भी लिया। यह तकनीक स्टूडेंट्स को पढ़ाई में ध्यान, दबाव झेलने और आत्मविश्वास बढ़ाने में मदद करेगा।
स्टूडेंट्स ने साझा किए अपने अनुभव
ऑर्ट ऑफ लिविंग के इस प्रोग्राम से बच्चों को काफी फायदा भी हुआ। 12वीं क्लास में पढ़ने वाली भवनप्रीत कौर ने कहा कि यह कोर्स करके उन्हें फ्रेश और अच्छा महसूस करवाया। वहीं 9वीं में पढ़ने वाली नंदिनी ने बताया कि इससे उनकी सोने के शेड्यूल को बेहतर बनाया।
ऑर्ट ऑफ लिविंग के टीचर्स ने किया स्कूल का धन्यवाद
यह कोर्स ऑर्ट ऑफ लिविंग के टीचर्स पूनम अनेजा, अक्षिता, अल्का सूद और चांदनी गाबा की तरफ से किया गया। टीचर्स ने भी इसके साथ ही बच्चों के साथ अपने अनुभव साझा किए और बताया कि स्टूडेंट्स को इमोशनली मजबूत होते देखना और सकारात्मक सोच के साथ आगे बढ़ते हुए देखना काफी सुखद एहसास रहा।
उन्होंने स्कूल में इन प्रोग्राम को शुरू करने के लिए स्कूल अधिकारियों को भी धन्यवाद किया। क्योंकि ये प्रोग्राम स्टूडेंट्स को असल जिंदगी की चुनौतियों के लिए प्रशिक्षित करता है और उनके व्यक्तित्व विकास के लिए बेहद महत्वपूर्ण हैं।