गर्मी दिनोदिन बढती ही जा रही है। ऐसे में बहुत से लोग इसकी चपेट में आ कर बेहोश भी हो रहे हैं। इतना ही नहीं हाल ही में केंद्रीय मंत्री नितिन गडकरी एक जनसभा को संबोधित करते हुए बेहोश हो गए थे। हालांकि कुछ समय बाद ही वह दोबारा मंच पर आए और जनता को संबोधित किया। लेकिन 5 मिनट की इस घटना ने केंद्रीय मंत्री के स्वास्थ्य के साथ ही बढ़ती गर्मी में सेहत पर पड़ने वाले असर पर सवाल खड़े कर दिए हैं।
गर्मी के कारण बेहोश हो सकते हैं
दरअसल केंद्रीय मंत्री नितिन गडकरी के ऑफिशियल ट्विटर हैंडल पर ये जानकारी शेयर की गयी है। जानकारी में बताया गया है कि अधिक गर्मी और तापमान अधिक होने की वजह से वे बेहोश हो गए थे।
अब ऐसे में गर्मी सेहत पर कई तरह से असर डालती है। इसे बारे में हमें जालंधर के कार्डियोलॉजिस्ट डॉक्टर पवन ने बताया कि जिस तरह की गर्मी पड़ रही है, ऐसे में बेहोश होना बेहद ही आम बात है। ऐसे मौसम में यात्रा करना और चुनावी सभाओं को संबोधित करना काफी थका देने वाला काम होता है। वहीँ इस मौसम में तरल पदार्थ का सेवन पर्याप्त मात्रा में करना जरुरी है।
कुछ खास बातों का ध्यान रखने की जरूरत
- पानी ज्यादा मात्रा में लेना सही है
- इसके अलावा नारियल पानी, छाछ, जूस, ग्लूकोज भी पी सकते हैं
- शरीर के टेंपरेचर को कम रखने का प्रयास करें
- अगर आपको पसीना निकलता है तो पानी में चीनी और नमक मिलाकर पी सकते हैं
- अगर बीपी की समस्या है, तो धूप में जाने से बचें