होली का त्यौहार आने को है और सबने इसकी तैयारी भी शुरू कर दी है। कोई घरों में खास व्यनजन बना रहा है तो कोई होली पर किस तरह से खुद की स्किन और सेहत का ख्याल रखना है, उसके लिए लगा हुआ है। इसके आलावा कई जगह होली के मौके पर उबटन लगाने की परंपरा है, माना जाता है कि ऐसा करने से शरीर रोगों से मुक्त हो कर सेहतमंद बना रहता है।
बता दें होली से एक दिन पहले होलिका दहन की रात को सरसों से बने उबटन का लेप लगाया जाता है। सरसों से बना उबटन अपने आप में त्वचा की कई समस्याओं के लिए रामबाण माना गया है। वहीं त्वचा हमारे शरीर का अहम हिस्सा है, जिसके जरिए शरीर में मौजूद अवशिष्ट पदार्थ काफी हद तक बाहर निकलते हैं। ऐसे में अगर त्वचा स्वस्थ है तो शरीर को भी इसका लाभ मिलता है।
सरसों का उबटन लगाने के फायदे
बता दें सरसों का उबटन त्वचा को जरूरी नमी और पोषण प्रदान करता है। वहीं इसमे एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी फंगल गुण होते हैं जो त्वचा की जुडी समस्याओं से निजात दिलाते हैं।
स्किन को मिलता है नमी और पोषण
फागुन के मौसम में होली आती है। वहीँ इस मौसम में तेज और हल्की सर्द हवाएं चलती हैं जो त्वचा की नमी छीन लेती है। ऐसे में त्वचा रूखी होती है और फिर बेजान सी दिखने लगती है। इस स्थिति में त्वचा को नमी और पोषण की आवश्यकता होती है, जिसके लिए सरसों का उबटन लगाना स्किन के लिए सेहतमंद रहत है। इसमें मौजूद विटामिन ई स्किन को अंदर से मॉइस्चराइज करता है।
नेचुरल ग्लो आता है
स्किन को स्क्रब करने के लिए सरसों का उबटन काफी अच्छा होता है । इसके इस्तेमाल से डेड सेल्स आसानी से बाहर निकल जाते हैं और त्वचा पर प्राकृतिक निखार आने लगता है। देखा जाए तो रेडीमेड स्क्रब में मौजूद केमिकल्स जहां स्किन को नुकसान देते हैं वहीँ सरसों से बना उबटन त्वचा को कोमलता से साफ कर नेचुरल ग्लो देता है।
अन्य स्किन प्रॉब्लम में राहत मिलती है
सरसों का उबटन मुहांसों और त्वचा संबंधी दूसरी समस्याओं से निजात दिलाने में भी कारगर है। सरसों में मौजूद एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी फंगल गुण चेहरे पर कील-मुहांसें और सूजन को कम करने का काम करते हैं। सरसों के उबटन को अधिक असरदार बनाने के लिए इसमें शहद और नींबू का इस्तेमाल किया जा सकता है। बता दें कि सरसों में तेल की अधिकता के कारण पोर्स बंद होने की समस्या हो सकती है, जिससे बचने के लिए शहद और नींबू का प्रयोग जरूरी है।
दाग-धब्बों को कम करें
रेगुलर सरसों के उबटन का यूज़ चेहरे के दाग-धब्बों को कम करने में असरदार साबित होता है। ऐसे में यह स्किन को ईवेन टोन देता है और दरक स्पॉट्स को हल्का करने में भी मदद करता है।
चेहरे की डीप क्लीनिंग होती है
स्किन को हेल्दी बनाए रखने के लिए डीप क्लीनिंग जरूरी होती है, ऐसे में सरसों का उबटन आपके काम आ सकता है। चेहरे के पोर्स में जमा गंदगी को बाहर निकाल कर स्किन की अच्छी तरह से सफाई करता है। ऐसे में जिन लोगों को ओपन पोर्स की समस्या है तो उनके लिए भी सरसों के उबटन का प्रयोग अच्छा है। यह पोर्स की डीप क्लीनिंग के साथ बड़े उभरे हुए पोर्स को छोटा करने में भी सहायक साबित होता है। इस तरह से सरसों के उबटन का प्रयोग त्वचा को स्वस्थ और सुंदर बनाए रखने में लाभकारी होता है। इसलिए इस होली आप भी सरसों के उबटन का इस्तेमाल कर इसका लाभ ले सकते हैं।