जितना ज्यादा SPF नंबर, -उतनी ज्यादा धूप से बच पायेगी स्किन

मौसम सर्दी का हो या फिर गर्मी का, धूप चेहरे को ख़राब ही करती है। वहीँ सूरज की यूवी यानी अल्ट्रा वायलेट किरणें फेस स्किन के साथ साथ बॉडी के अन्य पार्ट जो धूप के संपर्क में आते हैं उन पर असर डालती है।

ऐसे में ज्यादातर महिलाएं धूप से बचने के लिए कई तरह के मार्किट बेस्ड प्रोडक्ट्स या फिर कुछ हल्के-फुल्के टिप्स को फॉलो कर अपनी स्किन का कह्यल रखने की कोशिश करती है। लेकिन आज कल तो लड़के भी इसमें पीछे नहीं है वे भी अपनी स्किन का ख्याल रखने लगे हैं।

बता दें सूरज की किरणों से बचने के लिए स्किन एक्सपर्ट्स सनस्क्रीन लगाने को बोलते हैं। उनके मुताबिक आप चाहे घर पर हों या फिर बाहर जा रहे हो चेहरे पर सनस्क्रीन लगाना बहुत ही जरुरी है। सनस्क्रीन हमारी त्वचा में प्रोटेक्टिव लेयर की तरह काम करती है।

एक्सपर्ट्स के मुताबिक SPF यानी Sun Protection Factor ही है जो हमारी स्किन को प्रोटेक्ट करता है। इसे लिए जरुरी है कि अच्छी spf वाली सनस्क्रीन का यूज़ करना चाहिए। बता दें SPF एक मानक की तरह है, जिससे ये पता चलता है कि सनस्क्रीन त्वचा को यूवी किरणों से कितनी बेहतर तरीके से बचा सकती है।

इसमें सनब्लॉक क्रीम का इस्तेमाल नहीं करने पर 20 मिनट के भीतर ही त्वचा झुलस सकती है। लेकिन अगर आप 15 SPF वाली सनस्क्रीन लगाते हैं तो इससे आपको 300 मिनट तक सुरक्षा मिल सकती है। वहीँ SPF के भी कई प्रकार हैं जिनमे 15, 30, 50 और 70 तक ये उपलब्ध है यानी एसपीएफ जितना ज्यादा होगा, धूप से स्किन उतनी ज्यादा सुरक्षित रह पायेगी।

दो तरह की होती है सनस्क्रीन

बता दें सनस्क्रीन दो तरह की होती है

फिजिकल और केमिकल सनस्क्रीन

फिजिकल सनस्क्रीन UVA और UVB किरणों से बचाने के लिए फिजिकल बैरियर बनाती है। इसमें टाइटेनियम डाइऑक्साइड और जिंक जैसे तत्व पाए जाते हैं।

वहीं केमिकल सनस्क्रीन में ऑक्टीसेलेट और अवोबेनजोन नाम के तत्व होत्वे हैं। ये किरणों को अब्सोर्ब करती है और स्किन को झुलसने से बचाती है।

स्किन पर इस तरह करती है काम

सनस्क्रीन में मौजूद एक्टिव तत्व यूवी किरणों को अबसॉर्ब या रिफ्लेक्ट करके त्वचा को बचाता है
ये हमारी स्किन पर बैरियर की तरह काम करती है
ये हानिकारक किरणों को त्वचा के अंदर जाने से रोकती हैं

SPF स्केल से जानिए