जल्दी ही सर्दियाँ ख़त्म होने को है और बसंत के मौसम की शुरुआत होने वाली है। वहीँ इस मौसम में सुबह के समय हल्की महसूस होती है। साथ ही दिन में थोडा मौसम गर्म होना शुरू हो जाता है। इस बदलते मौसम में लोगों को कई बीमारियाँ भी अपनी चपेट में ले लेती है।
ऐसे में सबसे ज्यादा असर स्किन पर पड़ता है। आने वाले इस मौसम में स्किन ड्राई होनी शुरू हो जाती है। दरअसल इस मौसम में हवा में नमी कम होती है , जिसका असर स्किन पर नजर आता है।
वहीँ ड्राई स्किन से त्वचा पर खुजली, जलन और रूखापन महसूस होता है और स्किन पर चमक भी धीरे धीरे गायब होने लगती है। आईये जानते हैं स्किन पर मौसम का क्या असर पड़ता है।
तापमान में बदलाव से स्किन पर असर
स्किन स्पेशलिस्ट डॉ. शिवानी डूमरा का कहना है इस बदलते मौसम में लगभग हरेक की स्किन ड्राई होने लगती है। ऐसा इसलिए होता ही क्योंकि तेजी से तापमान बढ़ता है और मौसम में जो सीधा असर स्किन पर डालता है।
वहीँ स्किन इस बदलाव को आसानी से एडजस्ट नहीं कर पाती है। डॉ. शिवानी ने बताया कि यदि आप टहलने के लिए सुबह के समय में जाते हैं तो न जाये। वो इसलिए क्योंकि सुबह की ठंड स्किन को काफी नुकसान पहुंचा सकती है।
इसके साथ ही सुबह-सुबह बहुत ज्यादा ठंडा या बहुत ज्यादा गर्म पानी नहाने से भी बचना चाहिए। कोशिश करें कि हल्का गर्म या गुनगुने पानी ही यूज़ करें जिससे स्किन को नुकसान नहीं होगा।
कुछ खास बातों का रखें ध्यान
डॉ. शिवानी का कहना है कि नहाने के बाद अपने शरीर पर मॉइश्चराइजर का इस्तेमाल जरूर करें। आप चाहे तो नारियल का तेल भी यूज़ कर सकते हैं। वहीँ वूलन कपड़ा पहनने से पहले नीचे कोई पतली कॉटन की टी- शर्ट जरूर डाल लें। ताकि किसी तरह की स्किन एलर्जी न हो।