पंजाब में तापमान लगातार बढ़ रहा है। मौसम विभाग के मुताबिक आज अधिकतम तापमान 44 डिग्री सेल्सियस रहने की संभावना है। जिसमें आने वाले दिनों में और भी बढ़ोतरी होगी। विभाग के मुताबिक इस हफ्ते तापमान 46 डिग्री सेल्सियस तक पहुंच सकता है। अगले पांच दिनों के लिए ऑरेंज अलर्ट जारी किया है। लू चलने की संभावना है। वहीं 20 जून तक तापमान ऐसा ही रहेगा।
22 जून तक प्री-मानसून बारिश की संभावना है। 22 जून को प्री-मानसून बारिश हुई तो तापमान में थोड़ी गिरावट आएगी। इसके बाद 28 जून से मानसून भी आ सकता है। इसके बाद ही चंडीगढ़ और आसपास के इलाकों के लोगों को राहत मिलेगी। तब तक गर्मी से राहत मिलने की संभावना नहीं है।
ढीले और सूती कपड़े पहनने की सलाह
मौसम विभाग ने लू की चेतावनी जारी की है और बाहर निकलते समय ढीले और सूती कपड़े पहनने की सलाह दी है। जब तक आवश्यक न हो दिन में बाहर न निकलें। छाता लेकर धूप में बाहर जाएं। घर के दरवाजे खुले रखें, ताकि हवा का आदान-प्रदान होता रहे।
गर्मी से बचने के लिए इन चीजों का जरूर करें सेवन
इस भीषण गर्मी से बचने के लिए अपने साथ पीने का पानी, ग्लूकोज या ओआरएस अवश्य रखना चाहिए। सलाद का सेवन करते रहें। बाहर का खाने से बचें हृदय रोगी दिन के समय बाहर निकलने से परहेज करें।
बच्चों को सुबह धूप निकलने से पहले व शाम को दिन ढलने के बाद ही बाहर जाने दें। ताजा फल, जूस और उचित मात्रा में डाइट अवश्य लेते रहें, जिससे शरीर में एनर्जी बनी रहे।
साउथ मे मानसून का आगमन
मौसम विभाग ने कहा कि गोवा, मध्य महाराष्ट्र, मराठवाड़ा और उत्तरी आंतरिक कर्नाटक में मंगलवार को भारी से बहुत भारी बारिश होने की संभावना है।