web khabristan hindi news portal
 
  • icon पढ़िए
  • iconदेखिए
  • iconਖbristan
  • Khabristan
×
  • देश
  • पंजाब
  • धर्मायनमः
  • दुनिया
  • बॉली-पॉली
  • खेल
  • चुनाव
  • शिक्षा
  • पब्लिक-इंटरस्ट
  • तंदरुस्तायेनमः
  • कहिये
☰
  • देश
  • पंजाब
  • धर्मायनमः
  • दुनिया
  • बॉली-पॉली
  • खेल
  • चुनाव
  • शिक्षा
  • पब्लिक-इंटरस्ट
  • तंदरुस्तायेनमः
  • कहिये
  • देश
  • पंजाब
  • धर्मायनमः
  • दुनिया
  • बॉली-पॉली
  • खेल
  • चुनाव
  • शिक्षा
  • पब्लिक-इंटरस्ट
  • तंदरुस्तायेनमः
  • कहिये

Signs of Kidney Disease : ये 5 लक्षण, इग्नोर किया तो खतरे में पड़ सकती है जान, समझ जाएं अंदर से सड़ रही है आपकी किडनी


Signs of Kidney Disease : ये 5 लक्षण, इग्नोर किया तो खतरे में
11/12/2024 12:34:49 PM         Raj        signs of kidney disease, Symptoms Of Kidney Rot, Kidney disease,              

These 5 symptoms, if ignored, may put your life in danger : किडनी के खराब होने के लक्षण अक्सर शुरू में हल्के होते हैं, इसलिए कई लोग इन्हें सामान्य समझकर नजरअंदाज कर देते हैं। यदि इनमें से कोई लक्षण रोजाना दिख रहा हो, तो इसे नजरअंदाज न करें और तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें। किडनी हमारे शरीर का एक महत्वपूर्ण अंग है जो खून को साफ करने, टॉक्सिन्स को बाहर निकालने और शरीर में मिनरल्स का संतुलन बनाए रखने में मदद करती है लेकिन कई बार हमारी लापरवाही या अनजाने में की गई कुछ आदतें किडनी को नुकसान पहुंचा सकती हैं। यहां हम कुछ ऐसे प्रमुख लक्षण बता रहे हैं जो संकेत दे सकते हैं कि किडनी में कुछ गड़बड़ है। 

1. बार-बार पेशाब आना, खासकर रात में

किडनी खराब होने पर बार-बार पेशाब करने की इच्छा होती है, विशेषकर रात में। जब किडनी अपना काम सही से नहीं कर पाती, तो शरीर अतिरिक्त तरल पदार्थ को बाहर निकालने की कोशिश करता है, जिससे यह समस्या होती है। इसे अनदेखा करना जोखिम भरा हो सकता है, क्योंकि यह किडनी की समस्या का शुरुआती संकेत हो सकता है। 

2. थकान और कमजोरी का महसूस होना

किडनी खराब होने पर खून में टॉक्सिन्स की मात्रा बढ़ जाती है और शरीर से जरूरी पोषक तत्वों की कमी होने लगती है। इसका सीधा असर ऊर्जा स्तर पर पड़ता है, जिससे व्यक्ति को लगातार थकान, कमजोरी और सुस्ती महसूस होती है। इसके साथ-साथ एनीमिया भी हो सकता है, क्योंकि किडनी सही मात्रा में रेड ब्लड सेल्स का निर्माण नहीं कर पाती।

3. चेहरे व पैरों में सूजन, न करें अनदेखा

किडनी का काम है शरीर से अतिरिक्त तरल पदार्थ और नमक को बाहर निकालना। अगर किडनी कमजोर हो जाती है, तो यह तरल पदार्थ शरीर में जमा होने लगता है, जिससे चेहरे, टखनों, पैरों या हाथों में सूजन दिखने लगती है। यदि यह सूजन लगातार बनी रहती है, तो इसे अनदेखा नहीं करना चाहिए।

4. पेशाब में झाग या खून आना है गंभीर

पेशाब में झाग आना या खून दिखना एक गंभीर लक्षण हो सकता है। झाग का मतलब है कि आपके पेशाब में प्रोटीन की मात्रा बढ़ गई है, जो कि किडनी की खराबी का संकेत हो सकता है। वहीं, पेशाब में खून आना या गहरे रंग का होना भी किडनी या यूरिनरी ट्रैक्ट में संक्रमण का संकेत हो सकता है। अगर पेशाब में लगातार झाग या खून आ रहा है, तो इसे बिल्कुल नजरअंदाज न करें।

5. भूख में कमी व उल्टी का महसूस होना

किडनी खराब होने के कारण शरीर में टॉक्सिन्स का जमाव बढ़ जाता है, जिससे कई बार भूख में कमी और उल्टी जैसी स्थिति उत्पन्न होती है। इसका कारण यह होता है कि शरीर में जमा होने वाले विषैले पदार्थ पाचन तंत्र को प्रभावित करते हैं। यह लक्षण बताते हैं कि किडनी की कार्यक्षमता कम हो रही है, और इसका तुरंत इलाज होना आवश्यक है।

किडनी के लिए शरीर स्वस्थ रखने के उपाय

हाइड्रेटेड रहें : किडनी के लिए सबसे जरूरी है पर्याप्त पानी पीना ताकि शरीर के टॉक्सिन्स बाहर निकल सकें। अत्यधिक नमक और शुगर का सेवन किडनी के लिए हानिकारक हो सकता है, इसलिए इनका संतुलित मात्रा में सेवन करें।

रेगुलर एक्सरसाइज करें : नियमित व्यायाम शरीर के मेटाबॉलिज्म को संतुलित रखता है, जिससे किडनी पर दबाव कम होता है। शराब और सिगरेट से दूर रहें: ये आदतें किडनी के लिए हानिकारक होती हैं और इन्हें छोड़ना ही बेहतर है।

हेल्दी डाइट लें : फल, सब्जियाँ, साबुत अनाज और प्रोटीनयुक्त भोजन का सेवन करें ताकि किडनी स्वस्थ रहें। किडनी हमारे शरीर का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है, जिसकी देखभाल आवश्यक है। ऊपर बताए गए लक्षण अगर दिखाई दें, तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें। शुरुआती लक्षणों पर ध्यान देने से किडनी की गंभीर समस्या को समय रहते रोका जा सकता है।

'signs of kidney disease','Symptoms Of Kidney Rot','Kidney disease',''
khabristan whatsapp

Please Comment Here

Similar Post You May Like

  • डीके के अलावा 8 विधायकों ने मंत्री पद की शपथ ली; पवार समेत 9 विपक्षी दलों के नेता मौजूद रहे

    डीके के अलावा 8 विधायकों ने मंत्री पद की शपथ ली; पवार समेत 9 विपक्षी दलों के नेता मौजूद रहे डीके के अलावा 8 विधायकों ने मंत्री पद की शपथ ली; पवार समेत 9 विपक्षी दलों के नेता मौजूद रहे

  • G7-मीटिंग में मोदी से गले मिले बाइडेन:

    G7-मीटिंग में मोदी से गले मिले बाइडेन: वर्ल्ड लीडर्स के बीच मोदी से मिलने उनकी सीट तक आए; 6 महीने बाद हुई मुलाकात

  • हिरोशिमा पहुंचे मोदी, यहीं गिरा था पहला परमाणु बम:

    हिरोशिमा पहुंचे मोदी, यहीं गिरा था पहला परमाणु बम: 70 हजार लाशों के बीच महज 72 घंटे में शहर के उठने की कहानी

  • 2000 का नोट बंद होने की खबर...गुजरात में सोना महंगा:

    2000 का नोट बंद होने की खबर...गुजरात में सोना महंगा: 10 ग्राम के व्यापारी वसूल रहे ₹70 हजार, चांदी ₹80 हजार किलो

  • मसाले बेचकर 300 गुना मुनाफा कमाया:

    मसाले बेचकर 300 गुना मुनाफा कमाया: 10 महीने,12 हजार मील का सफर; भारत में वास्को डी गामा का क्यों बना मजाक

  • चंडीगढ़ में 300 किलो की तोप चोरी:

    चंडीगढ़ में 300 किलो की तोप चोरी: सेक्टर-1 में PAP बटालियन की GO मैस के गेट पर रखी थी, ये एरिया CCTV से कवर नहीं

  • सिद्धारमैया कर्नाटक CM, डीके डिप्टी बने:

    सिद्धारमैया कर्नाटक CM, डीके डिप्टी बने: खड़गे के बेटे समेत 8 मंत्रियों ने शपथ ली; कांग्रेस के 5 वादे पहली कैबिनेट मीटिंग में मंजूर

  • चेन्नई ने दिल्ली को दिया 224 रन का टारगेट:

    चेन्नई ने दिल्ली को दिया 224 रन का टारगेट: वॉर्नर की 61वीं फिफ्टी, धुल भी पवेलियन लौटे; दिल्ली 84/4

  • आकाश चोपड़ा बोले- मुंबई-चेन्नई प्लेऑफ की 'सुपरजायंट्स':

    आकाश चोपड़ा बोले- मुंबई-चेन्नई प्लेऑफ की 'सुपरजायंट्स': टॉप-4 से फाइनल तक पहुंचना जानते हैं दोनों; गुजरात को फिर भी फाइनल में देखना चाहूंगा

  • IPL का गणित, जीतकर भी दूसरों के भरोसे राजस्थान:

    IPL का गणित, जीतकर भी दूसरों के भरोसे राजस्थान: आज क्वालिफाई हो सकती हैं चेन्नई और लखनऊ; कोलकाता के लिए करो या मरो मैच

Recent Post

  • पंजाब में 37 साल के बाद की सबसे बड़ी बाढ़,

    पंजाब में 37 साल के बाद की सबसे बड़ी बाढ़, 9 जिले आए बाढ़ की चपेट में, गुरदासपुर में बांध टूटा

  • सीएम भगवंत मान ने पीएम मोदी को लिखा पत्र,

    सीएम भगवंत मान ने पीएम मोदी को लिखा पत्र, किसानों के लिए 50 हजार प्रति एकड़ मुआवजा की मांग की

  • बाढ़ के बीच पंजाब सरकार का अहम फैसला,

    बाढ़ के बीच पंजाब सरकार का अहम फैसला, स्थगित किया खेड़ां पंजाब दियां का चौथा सीजन

  • पंजाब में बढ़ी स्कूलों की छुट्टियां,

    पंजाब में बढ़ी स्कूलों की छुट्टियां, सभी स्कूल इतने दिन रहेंगे बंद

  • अवैध पटाखा फैक्ट्री में ब्लास्ट,

    अवैध पटाखा फैक्ट्री में ब्लास्ट, मालिक समेत 4 की मौ'त, बिल्डिंग उड़ी

  •   जालंधर में बारिश के बीच नशा तस्कर के खिलाफ Action,

    जालंधर में बारिश के बीच नशा तस्कर के खिलाफ Action, ढहाया गया घर, आरोपी पर 5 मामले दर्ज

  • लैंडस्लाइड के बाद माता वैष्णो देवी यात्रा 6वें दिन भी स्थगित,

    लैंडस्लाइड के बाद माता वैष्णो देवी यात्रा 6वें दिन भी स्थगित, जम्मू में NH पर फंसे 800 फलों के ट्रक

  • ब्यास में पानी का स्तर और बढ़ा,

    ब्यास में पानी का स्तर और बढ़ा, प्रशासन ने जारी किया अलर्ट, DC ने लोगों से सुरक्षित स्थानों पर जाने की अपील की

  • Rule Change:

    Rule Change: कल से बदल जाएंगे ये नियम, सीधे आपकी जेब पर पड़ेगा असर !

  • लद्दाख में बड़ा हादसा,

    लद्दाख में बड़ा हादसा, कारगिल जा रही कार नदी में गिरी, दो की मौ'त तीन घायल

Popular Links

  • हमारे बारे में
  • टर्म्स ऑफ यूज़
  • प्राइवेसी पॉलिसी
  • हमसे संपर्क करें
  • हमसे जुड़ें

ऐप डाउनलोड करें

हमसे संपर्क करें

Copyright © 2025

Developed BY OJSS IT CONSULTANCY