क्या आप जानते हैं अपने प्रेमी के साथ ज्यादा से ज्यादा समय बिताना आपकी सेहत के लिए काफी फायदेमंद हो सकता है। जी हां, हाल ही में हुई एक रिसर्च कहती है कि प्रेम करने और प्रेमी के साथ समय बिताने से बड़े-बड़े रोग भी दूर हो सकते हैं। रोमांटिक पार्टनर के संग वक्त गुजारने से कई गंभीर रोगों का खतरा कम हो जाता है। भले ही दोनों आपस में बातें करें या न करें। नींद में भी पार्टनर की आसपास मौजूदगी शरीर के ग्रोथ हॉर्मोन को एक्टिव रखती है। पार्टनर की फिजिकल मौजूदगी सेहत को बूस्ट कर देती है। ‘ब्रेन, बिहेवियर एंड इम्यूनिटी’ हेल्थ जरनल में हाल ही में यह रिसर्च पब्लिश हुई है।
जानें क्या कहती है नई रिसर्च
मेडिकल साइंस की इस रिसर्च से साबित हुआ है कि प्रेम रोग नहीं बल्कि कई रोगों का इलाज है। रोमांटिक पार्टनर की फिजिकल मौजूदगी हमारे शरीर के हॉर्मोन्स को कंट्रोल करती है। इस दौरान तन और मन को नुकसान पहुंचाने या बीमार करने वाले हॉर्मोन बनने कम हो जाते हैं। साथ ही उन हॉर्मोंस का प्रोडक्शन बढ़ जाता है, जो सेहत के लिए अच्छे माने जाते हैं। रोमांटिक पार्टनर साथ हो तो बेहतर मेंटल हेल्थ, मजबूत इम्यूनिटी, दर्द से राहत, हेल्दी हार्ट, अच्छी नींद आदि फायदे होंगे।
इस रिसर्च के लिए 100 ऐसे लोगों को चुना गया, जो किसी न किसी रोमांटिक रिलेशनशिप में थे। तीन महीने तक लगातार उनके पार्टनर के साथ गुजारे वक्त की पूरी जानकारी जुटाई गई। साथ ही नियमित अंतराल पर उनका क्लिनिकल टेस्ट भी किया जाता रहा। नतीजे में पाया गया कि जिन लोगों ने अपने पार्टनर के साथ ज्यादा वक्त बिताया था, उनकी बॉडी में C-रिएक्टिव प्रोटीन की मात्रा कम थी। बता दें कि C-रिएक्टिव प्रोटीन शरीर में इन्फेक्शन का लेवल बताता है। यह जितना ज्यादा होगा, इन्फेक्शन और गंभीर बीमारियों का खतरा भी उतना ज्यादा होगा।
पार्टनर के साथ वक्त बिताने से कम होता डाइबिटीज, मोटापे और कैंसर का खतरा
रिसर्चर्स का कहना है कि अपने रोमांटिक पार्टनर के साथ ज्यादा वक्त गुजारने वाले लोगों में लो C-रिएक्टिव प्रोटीन लेवल के चलते उन्हें डाइबिटीज, मोटापे और कैंसर जैसी बीमारियों का खतरा भी कम हो जाता है। अगर कोई पहले से इन बीमारियों से जूझ रहा है तो उसके गंभीर होने की आशंका भी कम हो जाती है। इस स्थिति में दवाएं बेहतर तरीके से काम करती हैं। साथी आसपास मौजूद हो तो इससे न सिर्फ बीमारियों का खतरा दूर होता है बल्कि मेंटल हेल्थ भी अच्छी रहती है। इसके लोगों की सोशल लाइफ भी बेहतर होती है।
जो लोग अपने पार्टनर के साथ ज्यादा वक्त बिताते हैं, उनका दुनिया के साथ संबंध (स्कूल-कॉलेज, घर-परिवार), प्रोफेशनल रिलेशन (दफ्तर), खुद के साथ उनका संबंध (आंतरिक मनोवैज्ञानिक सोच) भी अच्छा होता है। यानी पार्टनर की मौजूदगी से भावनात्मक, शारीरिक और मनोवैज्ञानिक तीनों तरह के फायदे मिलते हैं।
बुरी आदतें भी छूटती हैं
स्टडी के दौरान इसमें शामिल लोगों की सिगरेट, शराब और फिजिकल वर्क न करने जैसी कुछ बुरी आदतों की भी पड़ताल की गई। नतीजे में पाया गया कि रोमांटिक पार्टनर साथ हो तो लोग एक-दूसरे की और खुद की सेहत के प्रति ज्यादा जागरूक हो जाते हैं। रिसर्च में शामिल लोगों ने पार्टनर की मौजूदगी में सिगरेट, शराब और फास्ट फूड का सेवन कम कर दिया। साथ ही उनमें एक्सरसाइज करने की संभावनाएं भी बढ़ गईं।