web khabristan hindi news portal
 
  • icon पढ़िए
  • iconदेखिए
  • iconਖbristan
  • Khabristan
×
  • देश
  • पंजाब
  • धर्मायनमः
  • दुनिया
  • बॉली-पॉली
  • खेल
  • चुनाव
  • शिक्षा
  • पब्लिक-इंटरस्ट
  • तंदरुस्तायेनमः
  • कहिये
☰
  • देश
  • पंजाब
  • धर्मायनमः
  • दुनिया
  • बॉली-पॉली
  • खेल
  • चुनाव
  • शिक्षा
  • पब्लिक-इंटरस्ट
  • तंदरुस्तायेनमः
  • कहिये
  • देश
  • पंजाब
  • धर्मायनमः
  • दुनिया
  • बॉली-पॉली
  • खेल
  • चुनाव
  • शिक्षा
  • पब्लिक-इंटरस्ट
  • तंदरुस्तायेनमः
  • कहिये

Side Effects Of Almonds : फायदेमंद ही नहीं, नुकसानदायक भी है बादाम, जानें इन लोगों को नहीं खाना चाहिए


Side Effects Of Almonds : फायदेमंद ही नहीं, नुकसानदायक
7/31/2024 1:34:43 PM         Raj        Side effects of Almonds, Almonds, Who should not eat almonds , Who should avoid eating almonds , Side effects of eating almonds everyday , almonds side effects , Badam Khane Ke Nuksan , Badam Kise Nahi Khana Chahiye , Almond Side effects , Dry Fruits And Nuts             

Almonds are not only beneficial but also harmful : प्रोटीन, फैट, विटामिन्स, मिनरल्स, फाइबर कैल्शियम और ओमेगा 3 फैटी एसिड जैसे तत्वों से भरपूर बादाम का सेवन सेहतमंद रहने के लिए अधिक फायदेमंद है। इसके सेवन से शरीर का डेवलपमेंट और मस्तिष्क स्वास्थ्य बेहतर होता है। साथ ही स्किन से लेकर कोलेस्ट्रॉल और हार्ट डिजीज के जोखिम को भी कम किया जा सकता है लेकिन, बता दें कि बादाम सभी के लिए फायदेमंद नहीं है. इसलिए कुछ लोगों को बादाम खाने से बचना चाहिए। ऐसा करने से उनकी सेहत पर बुरा असर पड़ सकता है। 

इन लोगों को नहीं खाना चाहिए बादाम

किडनी स्टोन प्रॉब्लम्स

किडनी स्टोनी की समस्या होने पर बादाम खाने से बचें। बता दें कि, बादाम में ऑक्सलेट अधिक मात्रा में होता है, जो किडनी की पथरी बनाने का काम करता है। इसके अलावा, ये गॉलब्लेडर डिजीज के जोखिम को भी बढ़ा सकता।

हाई बीपी

हाई ब्लड प्रेशर की समस्या होने पर बादाम का सेवन नहीं करना चाहिए। दरअसल, बादाम में मैग्नीशियम प्रचुर मात्रा में पाया जाता है, जो ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने वाली दवाइयों को बेअसर कर सकता है। 

डाइजेशन प्रॉब्लम्स

पाचन संबंधी समस्याओं में भी बादाम खाने से बचना चाहिए। बता दें कि बादाम में फाइबर की मात्रा अधिक होती है। ऐसे में इसका ज्यादा सेवन करने से पेट में दर्द, गैस, ब्लोटिंग, एसिडिटी और दस्त की समस्या हो सकती है। 

बढ़ता मोटापा

शरीर के बढ़ते वजन से परेशान लोगों को बादाम का सेवन नहीं करना चाहिए। दरअसल, बादाम में कैलोरीज और फैट अधिक मात्रा में होते हैं। ऐसे में इसके अधिक सेवन से शरीर का वजन और मोटापा बढ़ सकता है। 

एलर्जी प्रॉब्लम्स

एक्सपर्ट के मुताबिक, एलर्जी की समस्या होने पर भी बादाम का सेवन न करें। ऐसा करने से त्वचा पर चकत्ते, सूजन, सांस लेने में कठिनाई जैसी समस्याएं हो सकती हैं। फिर भी यदि समस्या होती है तो एक्सपर्ट की सलाह जरूरी है। 

'Side effects of Almonds','Almonds','Who should not eat almonds','Who should avoid eating almonds','Side effects of eating almonds everyday','almonds side effects','Badam Khane Ke Nuksan','Badam Kise Nahi Khana Chahiye','Almond Side effects','Dry Fruits And Nuts'
khabristan whatsapp

Please Comment Here

Similar Post You May Like

  • बादाम खाने इस तरह से शुरू करें

    बादाम खाने इस तरह से शुरू करें मिलेंगे ढेरों हेल्थ बेनेफिट

  • Side Effects Of Almonds : फायदेमंद ही नहीं, नुकसानदायक

    Side Effects Of Almonds : फायदेमंद ही नहीं, नुकसानदायक भी है बादाम, जानें इन लोगों को नहीं खाना चाहिए

Recent Post

  • 114 साल की उम्र में एथलीट फौजा सिंह का निधन,

    114 साल की उम्र में एथलीट फौजा सिंह का निधन, एडीडास ने चुना था पोस्टर एथलीट

  • समोसे, जलेबी पर लिखी जाएगी Warning,

    समोसे, जलेबी पर लिखी जाएगी Warning, आज से OTP से बुक होगी Tatkal Ticket

  • Tatkal Ticket बुक करने की दिक्कत खत्म,

    Tatkal Ticket बुक करने की दिक्कत खत्म, समोसे, जलेबी पर लिखी जाएगी Warning

  • CM मान के नेतृत्व में मंत्रिमंडल की ओर से ‘पंजाब पवित्र ग्रंथों के खिलाफ अपराध रोकथाम विधेयक-2025’ को मंजूरी

    CM मान के नेतृत्व में मंत्रिमंडल की ओर से ‘पंजाब पवित्र ग्रंथों के खिलाफ अपराध रोकथाम विधेयक-2025’ को मंजूरी

  • GST की रेड को लेकर जालंधर व्यापारियों की नितिन कोहली और अधिकारियों के साथ मीटिंग,

    GST की रेड को लेकर जालंधर व्यापारियों की नितिन कोहली और अधिकारियों के साथ मीटिंग, हुआ यह फैसला

  • गज़ब करती है जालंधर ट्रैफिक पुलिस,

    गज़ब करती है जालंधर ट्रैफिक पुलिस, कार चला रहे व्यक्ति का ही कर दिया हेलमेट का चालान

  • श्री हरमंदिर साहिब को बम की धमकी!

    श्री हरमंदिर साहिब को बम की धमकी! स्वर्ण मंदिर के पास सुरक्षा बढ़ाई गई

  • Tatkal Ticket  बुक करने की दिक्कत खत्म,

    Tatkal Ticket बुक करने की दिक्कत खत्म, कल से आधार कार्ड OTP से बुक होगा टिकट

  • सिगरेट - तंबाकू के बाद अब समोसे, जलेबी समेत इन चीजों पर लिखा जाएगा Warning,

    सिगरेट - तंबाकू के बाद अब समोसे, जलेबी समेत इन चीजों पर लिखा जाएगा Warning, ऑयल और शुगर की बतानी होगी मात्रा

  • जालंधर में नशे के खिलाफ बड़ी कार्रवाई,

    जालंधर में नशे के खिलाफ बड़ी कार्रवाई, पूर्व सैनिक सहित 2 तस्कर गिरफ्तार, हेरोइन और हथियार बरामद

Popular Links

  • हमारे बारे में
  • टर्म्स ऑफ यूज़
  • प्राइवेसी पॉलिसी
  • हमसे संपर्क करें
  • हमसे जुड़ें

ऐप डाउनलोड करें

हमसे संपर्क करें

Copyright © 2025

Developed BY OJSS IT CONSULTANCY