यूँ तो सर्दी के मौसम में ड्राई स्किन की समस्या देखने को मिलती है। लेकिन बहुत से लोगों को गर्मी में भी ड्राई स्किन की प्रॉब्लम होती है। दरअसल गर्मी में भी स्किन अपनी प्राकृतिक नमी खो देती है। इसके चलते स्किन में हाइड्रेशन और लचीलेपन की कमी होने लगती है। वहीँ अगर गर्मी के दिनों में भी आपकी त्वचा अधिक ड्राई हो रही है, तो इसके कई अन्य कारण भी हो सकते हैं। इसमें पर्यावरण, शुष्क हवा, कम ह्यूमिडिटी और अत्यधिक गर्मी के संपर्क में आने जैसे कई कारण हो सकते हैं। तो आज आपको इसके बारे में बताते हैं।
ड्राई स्किन होने के कौन से कारण हो सकते हैं
- हार्श साबुन और डिटर्जेंट का अधिक इस्तेमाल
- बुढ़ापा
- जेनेटिक्स
- किसी तरह की कोई मेडिकल कंडीशन
- हलके गुनगुने पानी से नहाना
ड्राई स्किन को कैसे दूर करें
नारियल का तेल करें यूज़
हर रात सोने से पहले स्किन पर नारियल तेल की मालिश करें और रात भर लगा रहने दें। अगली सुबह सादे पानी से नहा लें। ड्राई स्किन में राहत मिलेगी।
ओटमील लगायें
गर्म पानी में एक कप ओटमील डालें और 15-20 मिनट के लिए भिगो दें। वहीँ दलिया में एंटी-इंफ्लेमेट्री गुण होते हैं जो सूखी, खुजली वाली त्वचा को शांत कर सकते हैं। इसे नहानते टाइम लगा लें।
शहद स्किन को मॉइश्चराइज़ करता है
शहद को सीधे त्वचा के सूखे क्षेत्रों पर लगा सकते हैं। इसे 15-20 मिनट के लिए छोड़ दें। शहद में प्राकृतिक ह्यूमेक्टेंट गुण होते हैं, जो त्वचा को हाइड्रेट और मॉइश्चराइज़ करने में मदद कर सकते हैं।
एलोवेरा
एलोवेरा जेल को त्वचा पर लग्यें। इसे 15-20 मिनट के लिए छोड़ दें। एलोवेरा में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं, जो रूखी और चिड़चिड़ी त्वचा को शांत करने में हेल्प कर सकते हैं।
जैतून का तेल भी है फायदेमंद
स्किन ड्राई है तो जैतून का तेल लगाएं और कुछ मिनट के लिए धीरे-धीरे मालिश करें। जैतून के तेल में एंटीऑक्सिडेंट और हेल्दी फैटी एसिड होते हैं, जो त्वचा को मॉइश्चराइज़ करते हैं। ये पोषण देने में मदद करता हैं।
एवोकाडो लगा सकते हैं
एक एवोकाडो को मैश करें और इसे 15-20 मिनट के लिए त्वचा के सूखे क्षेत्रों पर लगाएं। एवोकाडो में विटामिन और हेल्दी फैट होते हैं, जो त्वचा को हाइड्रेट और पोषण देने में मदद कर सकते हैं।
ध्यान देने वाली बात
इस बात का ध्यान रखें कि बताये गयी चीजें आपको आराम दे सकती हैं। लेकिन अगर आपको स्किन से जुडी अधिक समस्या है तो डॉक्टर को द्कियें , खुद से इलाज न करें।